一

快乐和物质享受并不直接相关，同样半杯水，乐观者说，多好呀，还有半杯；悲观者说，多糟呀，已经失去了半杯。生命的快乐，往往依托于物质，但其本质实在是精神的、意识的。

二

我难得快乐，当我抽烟时，我会突然意识到这样作践是一种罪恶，当我打牌时， 我突然意识到如此浪费时间是一种犯罪。于是我想去做一点有意义的事情，但有意义的事情往往难以塌实地去做，于是无聊，而无聊的当儿，更会意识到生命入流水在汩汩逝去。

快乐需要忘情地投入。

三

真的应该感激生活。物质环境一天天好了起来，是应该感激的；智慧一天天圆融，是应该感激的。

但感激，带来的往往并不是快乐。感激往往含有偿还的暗示,而这是一种负担。

四

快乐是一种现在时。

过去的美好是虚幻的，即使快乐，也有淡淡的遗憾；未来的快乐是虚幻的，即使快乐也有隐隐的怀疑。

真正的快乐是此刻的感受，快乐实在是一个时间概念。

五

孩子是快乐的，因无忧而快乐。

傻瓜是快乐的，因无知而快乐。

智者是快乐的，因智慧而无忧。

六

快乐不可刻意追求。佛家说，放下屠刀，立地成佛。有了快乐的心，立刻便拥有了快乐。

七

快乐并不是脸上的笑，它应该是心里的笑。人类的笑太复杂了，而快乐是极其单纯的。快乐会使人笑，而笑并不一定就是快乐。

八

快乐和幸福很相似，但快乐和幸福不相同。

快乐是一支单音符的跳跃，幸福是一支深沉的交响乐。交响乐并不是单个音符的简单组合，正如快乐是永远摈弃痛苦的，而幸福的直接表现有时就是痛苦，因而幸福是一种博大深刻的体验，快乐是一种短暂肤浅的感觉。

快乐着，有时就是幸福着；痛苦着，有时也是幸福着。